Reklamlar
Hayat 2017-01-06 17:02:43 Karakaya

Ev Yoğurdunun İnsan Sağlığına Faydaları

Yoğurt süt ve süt ürünleri açısından en önemli besin kaynağıdır. Haraleti almada ve bir çok hastalıkta şifa kaynağı olarak kullanılan ev yoğurdu sürekli tüketilmesi gereken gıdalar arasında yer alıyor.

 

Yoğurt tüketimi özellikle kilo problemi yaşayanlar için en sağlıklı gıda ürünü. Göbek ve bel çevresinde yağları eritmekte faydalı olan yoğurt akşam yemeği ve öğle vakitlerinde mutlaka tüketilmesi öneriliyor.

Yoğurdun özellikle ev yoğurdu olması gerektiği süper marketlerde muhafaza edilmiş yoğurt çeşitleri aynı özelliği taşımadığı belirtiliyor. Raf ömrü uzun olması için içine katılan bazı koruyucu maddeler nedeniyle hazır satılan yoğurt çeşitleri evde yapılan yoğurtlar gibi besleyici ve koruyucu özellik taşımadığı ifade ediliyor.

Bağışıklık sistemini güçlendiren ev yoğurdu kaşık kaşık yada ayran yapılarak tüketilmesi öneriliyor. Ev yoğurdunun kendisine özgü verdiği yoğurt suyuda sade olarak tüketilmesi doğal bir antibiyotik özelliği taşıyor.

loading...
FACEBOOK YORUMLARI
Haberzamani.com.tr YORUMLARI Bu haber hakkında 0 yorum yapıldı
BU HABER HAKKINDA YAPILAN YORUMLAR
TWİTTER YORUMLARI

Twitter Comments Alanı Buraya Gelecek